癫痫是人类健康的顽固性宿敌，不仅威胁着人类的健康，同时也在摧残着一个又西峡县知名的癫痫病医院一个家庭。为此，癫痫的预防和医治已经是迫在眉睫的事情了。当然要想提高癫痫的预防效果就要知道癫痫的病因，具体请看下面关于癫痫病的介绍吧。

一、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其西峡县知名的癫痫病医院是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

二、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造西峡县知名的癫痫病医院成意外。

三、癫痫病人不宜单独出行

由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出很好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

患者们就不能再抱有侥幸的心理了，更不能一再的拖延治疗时间，很好能够解决问题的方法就是赶紧接受正规医治，既能避免病情恶化，还能将病情控制住，当然了女性患者很好是做好避孕措施，在疾病治好后就可以避免羊癫疯遗传了。