现今很多人多在守着癫痫的困扰，癫痫对人们的危害是相当巨大的，并且癫痫属于一种慢性疾病，拥有很强的顽固性，有些患者疾病治疗了，如果生活中不注意，很可能又会引发癫痫症状。所以大家在日常生活中一定要多加注意。
1、避免诱发癫痫的因素
许多生理和环境因素，如情绪激动、过度换气、高热、过度紧张、疲劳、睡眠不足、受惊、过饥过饱、光刺激、便秘等都可诱使癫痫发作，都应避免，病人对自己的生活、工作要妥善安排，避免不良因素，以减少发作。
2、避免在危险的区域工作活动
癫痫病人尽管已服用药物，有时仍难免会发作，发作多突然，难预料，故病人不应在危险的工作区工作，如高炉旁、水中，或高空作业，并且病人的衣袋内要存放有自己姓名、地址的卡片，以备发作昏迷时使别人能识别，及时通知家属。
3、避免消极、悲观的情绪
癫痫患者应正视现实，正确对待疾病，从事力所能及的工作，有了癫痫仍可以像正常人一样生活和工作。有些文学家、科学家甚至神经外科医师也有这种病，但他们的工作很出色，对社会有很大贡献。
4、避免不良饮食习惯
癫痫患者应该注意日常饮食的健康，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，癫痫患者应该避免。癫痫患者日常饮食要多样化，忌食油腻肥厚食品，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。同时，癫痫患者应避免过饥过饱、暴饮暴食等不良饮食习惯。
以上几点，就是医生为大家介绍的全部内容，希望大家在生活中能多多注意。患者应该放松情绪，不必时刻高度紧张患者发病。对于癫痫患者家属，照顾病人需要耗费大量的精力和时间，多了解癫痫方面的常识，才能更好的照顾病人。
